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心动的信号第9季及同类恋爱观察综艺口碑榜 TOP 15

《心动的信号第9季》开播后，“心动小屋”再次成为全网热议话题，不少观众追完最新一期后都在问：还有哪些同样好看的恋爱综艺？本榜以“恋爱观察 / 素人社交”为评选范围，收录近年国内外口碑较好的恋综节目。综合分由三部分构成：站内用户评分占 50%，近 30 天播放与讨论热度占 30%，编辑部 6 位成员的专业打分占 20%；评价人数不足 3000 的节目不进入主榜，只在子榜中呈现。榜单每周二更新一次，《心动的信号第9季》播出期间同步追踪单期口碑变化，名次可能随新一期内容出现浮动。

更新时间：2026-11-10 收录：15 部参与评分：48.6 万 人收藏榜单

筛选

排序

主榜：心动的信号第9季同类恋综排名

蓝光9.1

心动的信号第9季

2026中国大陆恋爱观察素人

9.1热度 98.7 · 12.4 万人评价

第九季把小屋搬到了江南水乡的老宅院，八位嘉宾里有建筑修复师、急诊科医生和独立乐队主唱，职业跨度为历季之最。节目组取消了每日固定短信，改为“三日一信”，嘉宾必须在更长的空窗期里做选择，情绪积累得更真实。观察团对第四期“雨夜约会”的解读被大量转发，开播五周站内评分始终稳定在九分以上，登顶毫无悬念。

慢热双箭头职业群像观察团金句立即观看

HD8.9

再见爱人第5季

2026中国大陆婚姻观察旅行

8.9热度 91.2 · 9.8 万人评价

如果说心动小屋讲的是“开始”，这一季讲的就是“结束之后”。三对处于婚姻危机中的夫妻在西北公路上同行十八天，节目几乎不剪掉争吵的完整过程，每次冲突都能看到双方的逻辑。第七期围绕家务分工的长谈被很多观众称为“年度最真实的十分钟”，适合追完《心动的信号第9季》后换个角度思考亲密关系。

真实冲突婚姻议题公路旅行立即观看

蓝光8.8

换乘恋爱4

2025韩国前任重逢同居

8.8热度 86.5 · 7.3 万人评价

前任与新人同住一屋的设定依旧是最大看点，本季的“X 身份”直到第六集才揭晓，悬念维持得相当久。节目最打动人的不是谁和谁复合，而是嘉宾翻看旧照片时那种说不出口的遗憾。剪辑节奏偏慢但情绪密度极高，二十集的体量让每段关系都有完整弧线，是近两年口碑最稳的海外恋综。

破镜重圆悬念揭晓情绪浓度高立即观看

HD8.7

心动的信号第3季

2020中国大陆恋爱观察经典

8.7热度 72.1 · 15.6 万人评价

系列里被回看次数最多的一季，评价人数甚至超过第九季。当年的嘉宾组合性格鲜明，几条感情线互相牵制，观察团的分析也还没有形成固定套路，很多判断都带着现场感。第九季开播后，不少新观众专门回来补这一季做对比，热度因此重新抬升，稳居经典位置。

系列经典多角关系回看必选立即观看

蓝光8.5

单身即地狱5

2026韩国海岛生存竞争

8.5热度 80.4 · 6.1 万人评价

荒岛与“天堂岛”的二元设定第五年依然有效，这季加入了“匿名推荐”机制，嘉宾可以替别人争取去天堂岛的名额，人情与竞争被放在同一张桌子上。节奏明快、颜值整齐，单集四十分钟左右，非常适合周末一口气刷完；缺点是部分感情线推进略显刻意，所以评分止步第五。

快节奏高颜值机制新颖立即观看

HD8.4

半熟恋人第4季

2025中国大陆熟龄恋爱都市

8.4热度 69.8 · 5.4 万人评价

嘉宾平均年龄三十三岁，大多有过一段认真投入的感情，所以聊天时会直接谈收入、生育观和父母关系，少了很多试探性的暧昧。第三期两位嘉宾在海边复盘各自上一段感情的对话，被观众评价为“比心理咨询还透彻”。想看成年人怎样理性又不失温度地恋爱，这一季很合适。

熟龄群像坦诚沟通现实议题立即观看

HD8.4

恋爱巴士：亚洲之旅

2025日本旅行恋综真人秀

8.4热度 54.3 · 4.2 万人评价

一辆粉色巴士穿越越南、泰国和印度，成员一旦告白成功就必须下车回国，失败也要离开，这种“告白即离场”的规则让每一次表白都格外沉重。节目大量记录当地风土与志愿活动，恋爱之外还有旅行纪录片的质感，观众常说看着看着就忘了这是恋综，后劲十足。

告白即离场异国旅行纪实感立即观看

蓝光8.2

心动的信号第8季

2025中国大陆恋爱观察海滨

8.2热度 63.0 · 8.9 万人评价

上一季把小屋设在海滨小城，开局三期节奏偏慢一度被吐槽，但中段“错位短信”事件之后口碑迅速回升，最终有两对嘉宾节目外仍保持联系。它也是第九季很多新规则的试验田，比如观察团实时投票、嘉宾单人采访前置等，想理解第九季的变化，先看第八季会更有意思。

先抑后扬错位短信系列前作立即观看

HD8.1

喜欢你我也是第5季

2025中国大陆素人甜宠

8.1热度 58.6 · 4.7 万人评价

整季没有反派、没有刻意制造的修罗场，嘉宾之间互相照顾的细节被大量保留下来，被观众称作“下饭恋综”。本季新增“共同任务日”，两人一组完成露营、做饭、修自行车等任务，在合作里自然生出好感。如果《心动的信号第9季》的拉扯让你心累，可以用它来调剂。

治愈系无修罗场轻松下饭立即观看

HD8.0

怦然心动20岁第4季

2025中国大陆校园初恋

8.0热度 55.9 · 3.9 万人评价

嘉宾都是在校大学生，相处模式带着明显的青涩感：约会前会紧张到反复改穿搭，表白时说话结结巴巴。本季把场景放在一所艺术院校附近，加入毕业展筹备的故事线，恋爱和学业压力交织，比前几季更立体。观众留言里“想起了自己的二十岁”出现频率极高。

青春初恋校园日常回忆杀立即观看

HD7.9

恋梦空间第4季

2026中国大陆都市职场

7.9热度 61.7 · 3.6 万人评价

节目把“恋爱”和“搬家”绑在一起：嘉宾每两周要重新抽签决定室友，生活空间不断被打乱，感情也随之重新洗牌。职场嘉宾比例很高，下班后的疲惫与约会的期待形成有趣反差。部分观众认为换房机制略显折腾，但正因为不确定性高，讨论度一直居高不下。

换房机制职场恋爱高讨论度立即观看

HD7.8

我们恋爱吧第5季

2024中国大陆明星+素人观察

7.8热度 42.5 · 5.2 万人评价

明星与素人同住的模式在同类节目里不多见，公众人物在镜头前的顾虑与素人的直率形成对照，反而制造了不少意外看点。观察室嘉宾里有一位婚恋心理咨询师，分析偏专业，常给出与网友直觉相反的解读，喜欢“听人拆解行为背后动机”的观众会很受用。

明星素人混搭心理分析反直觉解读立即观看

HD7.7

公寓里的心动日记

2026中国台湾合租慢综艺

7.7热度 38.2 · 3.1 万人评价

今年的黑马。六位嘉宾在台北老公寓合租两个月，节目几乎不设任务，只记录买菜、加班、深夜聊天这些生活碎片，像在看一部纪录长片。慢是它的门槛也是魅力，耐得住性子的观众会在后半段收获非常细腻的情感变化，豆瓣式的小众好评正在扩散。

黑马生活流细腻慢热立即观看

HD7.5

十八岁的告白

2026日本高中生纯爱

7.5热度 33.6 · 3.0 万人评价

高三毕业前的最后一个暑假，七名学生在海边小镇打工度假，节目结束那天每人可以写一封信交给喜欢的人。全程没有亲密镜头，最大的高潮可能只是一起骑车看烟火，却意外地让人心软。部分观众觉得节奏过于平淡，因此排名靠后，但纯爱向观众给分普遍很高。

纯爱夏日限定书信告白立即观看

HD7.3

爱情实验室

2025中国大陆社会实验争议

7.3热度 47.9 · 6.4 万人评价

用“性格测评匹配”替代自由选择，系统先给嘉宾配对，再看他们能否在七天内接受或推翻结果。设定新奇，引发了关于算法能否决定爱情的大讨论；但中段有嘉宾临时退出，节目组的补救处理被批评生硬，评分两极分化，最终以争议之作身份守住第十五名。

算法配对话题争议社会实验立即观看

榜单解读：心动的信号第9季带动了怎样的恋综口味

从本期十五部上榜节目来看，“观察类”依旧是恋综的绝对主流。《心动的信号第9季》《再见爱人第5季》《半熟恋人第4季》等七部作品都设有观察团或观察室，说明观众不仅想看嘉宾怎样相处，更想听有人帮自己拆解“这句话到底什么意思”。与此同时，纯粹靠甜度取胜的节目数量在减少，取而代之的是带有现实议题的内容：收入、生育、家庭分工、前任关系，这些曾经在恋综里被刻意回避的话题，如今反而成了口碑最好的段落。

地区分布上，国产节目占九席，韩国两席、日本两席、中国台湾一席，比去年同期的国产占比提升了不少。国产恋综在素人选角上越来越讲究职业多样性，第九季心动小屋里出现了建筑修复师、急诊医生这类以往少见的职业，对话内容也因此更有信息量。海外节目则依旧在机制设计上领先，《换乘恋爱4》《单身即地狱5》的规则创新仍是国内同行学习的对象。

本期最大的黑马是《公寓里的心动日记》，零宣发、慢节奏，却靠口碑一路从子榜爬进主榜；最大的争议则属于《爱情实验室》，评分区间从三星到五星分布极其平均，讨论热度远高于其评分排名。此外，《心动的信号第3季》以六年前的老节目身份重回前五，也从侧面证明了第九季的出圈效应——新观众愿意回头补完整个系列，这对恋综IP来说是相当健康的信号。

分类子榜

高分冷门 TOP 5

1公寓里的心动日记7.7零宣发靠口碑突围，生活流镜头细腻耐看。
2恋爱巴士：亚洲之旅8.4告白即离场的规则，让每次表白都有分量。
3十八岁的告白7.5没有亲密镜头的纯爱夏天，适合安静地看。
4山间民宿恋习生7.6评价人数刚过两千，观众几乎全是好评。
5晚安，同居人7.4只拍夜晚十点后的对话，形式相当特别。

近期新上 TOP 5

1心动的信号第9季9.1每周更新两期，第四期雨夜约会讨论最热。
2再见爱人第5季8.9公路旅行进入后半程，三对夫妻走向分化。
3单身即地狱58.5匿名推荐机制上线，天堂岛名额争夺激烈。
4恋梦空间第4季7.9第三轮换房刚结束，两条感情线全部重置。
5心动的信号第9季·观察室加更8.6观察团延伸讨论，补足正片没讲透的细节。

观众口碑 TOP 5

1心动的信号第3季8.7十五万人评价仍守住高分，系列口碑基石。
2换乘恋爱48.8五星好评占比超七成，复看率全榜最高。
3心动的信号第9季9.1开播五周评分波动不超过零点一分。
4喜欢你我也是第5季8.1差评率极低，被称为最不费心的恋综。
5半熟恋人第4季8.4三十岁以上观众打分明显高于平均水平。

观众投票：第九季你最看好哪对

修复师 × 乐队主唱（老宅双箭头）36%
急诊医生 × 插画师（雨夜约会组）27%
律师 × 咖啡店主（慢热观察组）18%
程序员 × 舞蹈老师（反转可能组）12%
还看不出来，等最终选择7%

已有 63,482 人参与 · 投票截至 2026-11-30 · 点击选项即可投票

常见问题

这份榜单多久更新一次？: 主榜每周二上午更新；《心动的信号第9季》播出期间，单期结束后 24 小时内会刷新评分与热度，名次以每周二的正式版本为准。
综合分是怎么计算的？: 用户评分占 50%，近 30 天播放与讨论热度占 30%，编辑部打分占 20%。为防止刷分，同一账号重复评分只计最后一次，异常集中评分会被剔除。
为什么没有我喜欢的某部恋综？: 主榜要求评价人数不少于 3000，且需为恋爱观察或素人社交类节目。人数不足的作品会先进入“高分冷门”子榜，达标后自动参与主榜排名。
心动的信号第9季还在播，排名会变吗？: 会。节目播出期间评分随新一期内容浮动，若后续口碑明显下滑，名次也会相应调整，但目前看它与第二名仍有较大分差。
海外恋综和国产恋综为什么放在一起排？: 站内数据显示，追《心动的信号第9季》的观众中有四成同时在看日韩恋综，合并排名更贴近真实的观看选择，筛选标签也可单独查看。
我可以推荐节目进入榜单吗？: 可以，在评论区留言节目名称与推荐理由，编辑部每周汇总一次，符合收录标准的节目会在下一次更新时纳入评估。